vendredi 13 septembre 2013
Superar el bloqueo vence “La eyaculación Precoz”
Superar el bloqueo
vence “La eyaculación Precoz”
Probablemente hayas pasado mucho tiempo haciendo planes,
quizá leyendo artículos y libros de autoayuda, decidiendo qué quieres hacer e
intentando superar tu miedo e inseguridad, pánico, que hace que te sientas inseguro para dar ese primer paso en una relacion, y
cuando por fin te decides, te surge la confusión. Sí, sé lo que quiero, pero ¿podre
controlar mi eyaculación si o no?
¿Estás a punto de empezar algo nuevo? Quizá te preguntes “¿Y
ahora por dónde empiezo?“ Una de las
situaciones más comunes a las que te puedes enfrentar es el bloqueo
inicial que se produce justo cuando decides empezar o lanzarte a la faena,
sabiendo el problema que tienes si algo de una vez por todas. Especialmente si
hablamos de empezar desde cero.
Probablemente hayas pasado mucho tiempo haciendo planes,
quizá leyendo artículos y libros de autoayuda, decidiendo qué quieres hacer e
intentando superar tu miedo e inseguridad, tu estrés la ansiedad que produce dar
ese primer paso, y cuando por fin te decides, te surge la confusión. Sí, sé lo que quiero, pero ¿por dónde empiezo?
Esta situación de confusión y bloqueo es
normal y muy frecuente cuando se trata de empezar desde cero o de objetivos muy
ambiciosos o grandes cambios. Por ejemplo, cuando decides dejar tu carrera
después de muchos años para montar tu propio negocio, o cuando decides que tu
vida no te satisface y que quieres empezar desde cero, o te despiden del
trabajo, o cualquier situación que se te escape de las manos. Ya tomar esa
decisión es difícil de por sí, pero después te preguntas “y ahora, ¿por dónde
empiezo?” Y te entran dudas: ¿y si me equivoco?“, “a ver si me arrepiento“,
“todavía estoy a tiempo de dar marcha atrás“, etc. Si esta es tu situación, sé
perfectamente cómo te sientes, y voy a compartir contigo unas pautas para ayudarte a dar ese primer paso, que te lleve
a superar tu bloqueo debido a la ansiedad depresión o estrés por las circunstancias
que sean. Y esos pensamientos, en otro tema es lo que te dificulta tu relación,
con tu pareja.
Crea un plan de acción. Es
fundamental, especialmente si tu objetivo es ambicioso o a largo plazo (en ese
caso puedes crear un plan a corto plazo y otro a largo plazo.) Probablemente ya
tengas una visión del resultado final que quieres, pero es muy importante que
dividas esa meta en subjetivos, en pequeños pasos y a ser posible con una fecha
límite.
Determina el primer paso a dar,
sólo uno. Ese es el truco para superar el bloqueo inicial, pensar sólo en la
primera acción que puedes tomar y que te llevará al objetivo final. Al ser sólo
una cosa no te agobiarás y no te dará tanto miedo y, además, ese primer paso te
dará la suficiente motivación para seguir adelante.
Céntrate sólo en la
siguiente acción. A veces lo que quieres conseguir te puede desanimar, porque
lo ves lejano e inalcanzable, incluso aunque ya te hayas animado a dar el
primer paso. Por eso, te recomiendo que te centres únicamente en el siguiente
paso a dar. Te resultará más fácil y, además, te irás motivando al ver que
avanzas.
Así que ten siempre presente “¿Qué es lo siguiente que tengo que hacer?“, especialmente en
momentos de agobio y estrés en los que paramos, descansamos
un par de días y luego vuelta a empezar.
Rodéate de gente que te apoye
y recuerda cada día las razones por lo que lo haces. Son momentos de dudas e
inseguridad y por eso es fundamental que te separes un poco de personas
negativas y te rodees de apoyo; gente que te anime, que ya haya pasado por ahí,
que te ayudará pase lo que pase. Hablar con este tipo de personas hará que
tengas más valor y energía para dar el primer paso y que dudes mucho menos.
Incrementa el efecto leyendo artículos positivos y haciendo una lista de todas
las razones por las que quieres ese cambio y por las que te lo mereces (aunque
te cueste admitirlo, te lo mereces.)
Pide y acepta ayuda, en
todas las áreas en las que lo necesites. A lo mejor necesitas más atención por
parte de tu pareja, amigos o familiares.
¡Premiate! Estas haciendo
un gran trabajo, reconocelo. Te ha costado mucho dar el paso y todavía andas
despacito, pero lo estás haciendo muy bien. Así que recompensate y sientete
orgulloso de ti mismo, porque muy poca gente tiene el valor de hacer lo que tú
estás haciendo. ¿Por qué estrategia vas
a empezar?
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Unifica la vida por internet. Davila67.
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